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Prendre 3 gros avocats, 1/2 citron pressé, quelques graines, 1 pomme. Couper tout en morceaux, mettre dans des verres et attendre minimum 1 heure au frais. Ajouter quelques brindile de spiruline au dernier moment.  BON APPÉTIT ...

1 gros Potimarron, 3 pommes de terre, 1 grosse carotte, 1 oignon, 4 gousses d'ails. Couper tous les légumes à la même dimension, cuire à l'eau pendant 20/30mn environ. Mélanger tout. Disposer dans des bols et ajouter quelques brindille de spiruline au dernier moment.BON APPÉTIT ...